Nguyên nhân và Cách khắc phục tình trạng khô hạn giảm ham muốn ở nữ

　　Khô hạn giảm ham muốn ở người phụ nữ sẽ gây ra nhiều tác động tiêu cực tới đời sống tình dục, khiến bạn cảm thấy đau rát khi quan hệ, không có ham muốn tình dục và khó để đạt được khoái cảm.

NGUYÊN NHÂN DẪN ĐẾN KHÔ HẠN GIẢM HAM MUỐN Ở NGƯỜI PHỤ NỨ

　　Có nhiều tác nhân ảnh hưởng tới bên trong lẫn bên ngoài khiến vùng kín của nữ giới trở nên nhạy cảm, gây ra tình trạng khô hạn giảm ham muốn như:

　　➥ Suy giảm nội tiết tố: nội tiết tố nữ estrogen được tiết ra tại buồng trứng khi nữ giới bước vào tuổi dậy thì sẽ kích thích cơ thể phát sinh ham muốn tình dục, giúp âm đạo tiết ra chất nhờ khi quan hệ, mang lại cảm giác hưng phấn, khoái cảm. Cho đến tuổi 30, lượng nội tiết tố sẽ bắt đầy suy giảm, khiến âm đạo khô hạn giảm ham muốn, chị em không còn được thỏa mãn.

　　➥ Bị trầm cảm, áp lực: tâm lý tác động rất nhiều tới tinh thần cũng như hoạt động của cơ thể. Khi phái nữ đối mặt với áp lực, căng thẳng từ công việc cũng như cuộc sống sẽ không còn nhiều hứng thú trong chuyện giường chiếu nữa.

　　➥ Chất lượng đời sống không đảm bảo: khi cơ thể không được đáp ứng đầy đủ chất dinh dưỡng cũng như thói quen sinh hoạt kém lành mạnh cũng là nguyên nhân khiến âm đạo bị khô hạn.

Nguyên nhân và Cách khắc phục tình trạng khô hạn giảm ham muốn ở nữ

　　➥ Ngoài ra, việc sử dụng các chất kích thích, dung dịch vệ sinh không phù hợp hay do tác động của các loại thuốc,… cũng là nguyên nhân dẫn tới khô hạn giảm ham muốn ở người phụ nữ.

　　Hiện tượng khô hạn và suy giảm ham muốn ở nữ giới đang ngày càng trẻ hóa ở mức độ nghiêm trọng hơn. Do đó, bạn cần chú ý nếu thuộc một trong số những đối tượng đặc biệt như: phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh, người trên 30 tuổi, phụ nữ sau khi sinh,… Đây là những thời điểm gây nhiều biến đổi nội tiết tố, dẫn đến mất cân bằng, làm khô hạn giảm ham muốn tình dục.

KHẮC PHỤC HIỆN TƯỢNG KHÔ HẠN GIẢM HAM MUỐN Ở NỮ GIỚI NHƯ THẾ NÀO?

　　Để khắc phục tình trạng khô hạn và suy giảm ham muốn, bạn có thể áp dụng những biện pháp khắc phục tại chỗ và cả các biện pháp tác động từ bên trong như sau:

　　✔ Sử dụng gel bôi trơn

　　Những loại gel bôi trơn dạng dầu, dạng gel, dạng gốc nước,… sẽ giúp việc quan hệ trở nên thuận lợi hơn. Thế nhưng đây không phải là biện pháp cải thiện tận gốc hiện tượng suy giảm sinh lý ở phái nữ. Hơn nữa, việc sử dụng gel bôi trơn còn mang lại nhiều phiền phức cũng như tiềm ẩn nguy cơ viêm nhiễm, thậm chí là vô sinh.

　　✔ Kéo dài màn dạo đầu

　　Mà dạo đầu đóng vai trò quan trọng giúp kích thích ham muốn cũng như khiến âm đạo của người phụ nữ trở nên ướt át hơn. Nam giới hãy có những động tác vuốt ve, nụ hôn nồng nàn, kích thích những vị trí nhạy cảm để nàng được thoải mái và mong muốn nhanh chóng được “yêu”.

　　✔ Thay đổi tư thế yêu

　　Thay vì mãi nhàm chán với một tư thế truyền thống, các cặp đôi có thể thử nhiều tư thế mới lạ, hoặc thay đổi không gian bên nhau để làm mới “cuộc yêu”, giúp cả hai hưng phấn hơn.

Thay đổi những tư thế mới lạ giúp cả hai hưng phấn hơn

　　✔ Chia sẻ việc chuyện công việc, gia đình, chăm con

　　Thay vì một mình chịu đựng mọi áp lực từ công việc, gia đình, cho đến việc chăm con gây ảnh hưởng tới đời sống tình dục, làm khô hạn giảm ham muốn thì các chị em hãy chủ động chia sẻ vấn đề này với chồng và những người thân trong gia đình để được thấu hiểu hơn, từ đó cùng nhau tìm cách tháo gỡ mọi vấn đề một cách tốt nhất.

　　✔ Luyện tập thể dục thể thao

　　Bạn nên chọn cho mình một hình thức luyện tập cơ thể như chạy bộ, nhảy dây, yoga, gym,… để lưu thông khí huyết, giúp tinh thần được thoải mái hơn, từ đó kích thích ham muốn chuyện chăn gối.

　　✔ Bổ sung nội tiết tố

　　Để hạn chế tình trạng khô hạn giảm ham muốn thì người phụ nữ cần đặc biệt chú ý đến việc bổ sung nội tiết tố cho cơ thể thông qua nhiều cách:

　　 ♦ Bổ sung qua chế độ ăn uống;

　　♦ Dùng hormone thay thế HRT;

　　 ♦ Dùng estrogen thảo dược;…

　　Tuy nhiên, để hiểu rõ hơn về tình trạng khô hạn giảm ham muốn của bản thân, cũng như tìm ra được biện pháp khắc phục nhanh chóng và tốt nhất, bạn hãy hỏi ý kiến của các chuyên gia sản phụ khoa của Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu thông qua: